Todo aluno é avaliado por um profissional que verificará:
- seu objetivo;
- condições físicas;
- dobras cutâneas;
- perímetro;
- peso;
- altura;
- patologias associadas;
- hábitos;
Todos os dados acima são necessários para a elaboração de um programa físico que vá de encontro com as necessidades físicas do aluno.
Após a avaliação é elaborado um programa individualizado e direcionado à queixa principal do aluno permitindo assim um resultado mais rápido e eficaz. Após um período de treinamento é reavaliado e seu programa modificado.